Kellemes rózsaszínes színét a vöröslencsének köszönheti, állagát főzés után is megtartja.

A barna rizs lassú felszívódásának köszönhetően hosszan tartó teltségérzetet biztosíthat.

A hüvelyesek fehérjét és rostot, valamint jelentős vitamin- és ásványianyag-forrást, például vasat, cinket, folátot és magnéziumot biztosíthatnak.



Az útifű maghéj kiváló rostforrás lehet a mindennapokban. Magas rosttartalmú élelmiszerek fogyasztásával jót tehetünk emésztésünknek, lassíthatjuk a szénhidrátok felszívódását.

Elkészítési javaslat: Forrásban lévő vízben, alacsony hőfokon 3-5 percig főzzük, ha kész leszűrjük és bő vízzel öblítjük. Ízlés szerint tálaljuk. Jó étvágyat!



Összetevők: barna rizsliszt, vöröslencseliszt (46,5%), útifű maghéj liszt, ivóvíz

---

Jellemzők

laktózmentes Igen

tejmentes Igen

gluténmentes Igen

tojásmentes Igen

pálmaolajmentes Igen

vegán Igen

hozzáadott cukor nélkül Igen

dióféléktől mentes Nem

haltól mentes Igen

mustártól mentes Nem

puhatestűektől mentes Igen

rákféléktől mentes Igen

szezámmagtól mentes Nem

zellertől mentes Igen

csillagfürttől mentes Igen

méztől mentes Igen

szójamentes Igen

per 100 g

kj 1360 kJ

kcal 322 kcal

zsír 2 g

ebből telített zsírsavak 0,4 g

szénhidrát 57 g

ebből cukrok 2,1 g

rost 11 g

fehérje 13 g

só 0,03 g

---

---

Valós vásárlói vélemények