Organika bulgur 500 g

Cikkszám: 
DJ_77110
Szállítási idő:
2 munkanap
Készleten több, mint 10db
Bruttó 610 Ft
Egységár: Bruttó 1,22 Ft/g
Kedvezményeket keres?
Részletek
A bulgur -más néven török búza- tulajdonképpen rostban gazdag durumbúza töret. Glikémiás indexe alacsonyabb, mint a rizsnek. Nagyon jó köret, hasonlít a rizshez, de kicsit pergősebb az állaga, és gyakorlatilag percek alatt kész. Nagyon jól átveszi az ízeket, ezért népszerűek a bulgurból készült saláták, sok zöldséggel és sok zöldfűszerrel. Könnyű, kiadós és egészséges.

A bulgur nagyobb szemű fajtáit köretnek készítsük el. Mivel elő van főzve, elég csak forró vízzel felönteni, és néhány percig, csupán addig főzni, míg a folyadékot beissza. A csomagoláson mindig találunk elkészítési útmutatót, mert a különböző méretű őrleményekhez más és más folyadémennyiség és párolási idő szükséges.

Isteni mindenféle főtt, sült és nyers zöldséggel. A kisebbre őrölt bulgur kiválóan feldob salátákat. Levesbetétként is fogyaszthatjuk!
Indiában édesen is eszik: tejjel, cukorral felfőzve. A bulgur gazdagabb rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban, mint a rizs vagy a kuszkusz. Glikémiás indexe 46, míg a sima rizsé 70-90 körül van. B-vitamin és vas is van benne jócskán, ezért nagyon sok dietetikus javasolja a fogyasztását.
Jellemzők

laktózmentes Igen

vegán Igen

hozzáadott cukor nélkül Igen

per 100 g

kj 1598,6 kJ

kcal 378,7 kcal

zsír 1,5 g

ebből telített zsírsavak 0,27 g

ebből egyszeresen telített zsírsavak 0 g

ebből többszörösen telített zsírsavak 0 g

szénhidrát 69,8 g

ebből cukrok 0,8 g

ebből poliolok 0 g

ebből keményítő 0 g

rost 18 g

fehérje 12,5 g

só 0,01 g



Rólunk mondták eddigi vásárlóink:

Adatok
Vonalkód:
5999886907174
Utoljára frissítve:
2024-11-23 22:25:29
Kategória:
Gabonamagvak, darák, őrlemények
Tömeg:
500 g/db
Hasonló termékek
Organika bulgur 500 g
Organika bulgur 500 g
Bruttó 610 Ft