Zabliszt alapú főző pudingpor, amely nem tartalmaz glutént, tojást, tejet, szóját, mesterséges adalékanyagokat, és hozzáadott cukrot.
Természetesen előforduló cukrot tartalmaz. Hozzáadott cukrot nem tartalmaz.
Felhasználási javaslat (2 adaghoz):
Hozzávalók:
- 50 g Szafi Free vaníliás zabpuding por
- 4 dl. édesítetlen növényi tejhelyettesítő (pl. Alpro /19 kcal/ kókuszital, mandulaital), vagy tejfogyasztóknak: 4 dl. tehéntej
- kb. 40 g cukornak megfelelő édesítő (ízlés szerint több, vagy kevesebb)
Elkészítés:
- Keverjük ki jó alaposan a pudingport a folyadékkal és az édesítővel.
- Majd folyamatos kevergetés mellett addig főzzük, míg be nem sűrűsödik (ügyelve arra, hogy a főzés végén hirtelen sűrűsödik).
- Melegen, vagy hidegen tálaljuk, ízlés és diéta szerinti gyümölccsel, keksszel, csoki öntettel stb.
Megjegyzés:
- A növényi ital (tejhelyettesítő) sűrűségétől függően változhat a folyadék mennyisége!
- A megfelelő édességet főzés előtt kóstolással állítsuk be, ne utólag édesítsük!
Összetevők: Gluténmentes zabpehelyliszt (74%), tápióka keményítő, természetes vanília aroma, só, kurkuma, bourbon vanília őrlemény.
Jellemzők
tejmentes Igen
gluténmentes Igen
vegán Igen
hozzáadott cukor nélkül Igen
szójamentes Igen
per 100 g
kj 1525 kJ
kcal 361 kcal
zsír 4,6 g
ebből telített zsírsavak 0,7 g
szénhidrát 67 g
ebből cukrok 1 g
rost 7,3 g
fehérje 9,2 g
só 0,4 g
Rólunk mondták eddigi vásárlóink:
