Pillanatok alatt elkészíthető, külön ízesítést nem igénylő poralap, amely segítségével gyerekjáték egy finom ebédet az asztalra varázsolni! Előre beállított fűszerezésének köszönhetően kóstolgatás nélkül, percek alatt összeállítható az étel. Nem tartalmaz tartósítószert, színezéket és ízfokozót!
Gluténmentes, tejmentes, szójamentes, kukoricamentes, hozzáadott cukortól mentes. Paleo és vegán étrendbe is beilleszthető.
Felhasználási javaslat: Sajtos-krémes csirkemell
Hozzávalók (4 adaghoz):
- 80 g Szafi Reform Poralap"Krémes - sajtos" csirkemellhez
- 800 g csirkemell filé (vegetáriánusoknak, vegánoknak: nyers brokkoli, karfiol)
- 0,5 dl víz
- 4 dl kókuszkrém (pl. Kara)
- 20 g citromlé
- 200 g reszelt sajthelyettesítő (tejfogyasztóknak hagyományos sajttal is készíthető, de akár el is hagyható)
Elkészítés:
- A csirkemellet vágjuk kis kockákra.
- Keverjük ki a szószalapot, a kókuszkrémmel (pl. Kara), a vízzel, és citromlével.
- Majd ebbe a sűrű krémbe forgassuk bele a kockázott csirkemellet.
- A reszelt sajt felét tegyük egy jénai tál aljára, majd erre öntsük a szószos csirkét, és szórjuk meg a sajt másik felével.
- Előmelegített sütőben 180 fokon, 50 percig süssük, fedő nélkül.
Összetevők: Tápiókakeményítő, batáta liszt, só, paprika, hagyma, curry (kurkuma, koriander, görögszénamag, sárgarépa, só, gyömbér, mustármag, római kömény, cayennebors), őrölt fokhagyma, zöld fűszerek (oregano, majoranna, rozmaring, kakukkfű, borsikafű, zsálya, bazsalikom, petrezselyem), őrölt bors, szerecsendióvirág.
Jellemzők
tejmentes Igen
gluténmentes Igen
tojásmentes Igen
hozzáadott cukor nélkül Igen
szójamentes Igen
per 100 g
kj 1420 kJ
kcal 336 kcal
zsír 2,1 g
ebből telített zsírsavak 1,2 g
szénhidrát 72 g
ebből cukrok 13 g
rost 8 g
fehérje 3,2 g
só 3,9 g
Rólunk mondták eddigi vásárlóink:
