KUPON: STEF100020.000Ft feletti vásárláskor 1.000Ft kedvezményt adunk 2024.10.31-ig.

20

A futás tudománya - Kézikönyv a hatékony és biztonságos edzésért

Cikkszám: 
DBK_215249
A futás tudománya - Kézikönyv a hatékony és biztonságos edzésért
Szállítási idő:
3 munkanap
Utolsó darabok
Bruttó 7 499 Ft
Bruttó 5 990 Ft
Kezdete: 2024.10.04   A készlet erejéig!
Megtakarítás 1 509 Ft
A vásárlás után járó pontok: 60 Ft
Kedvezményeket keres?
Részletek
Bár a futás világszerte az egyik legnépszerűbb sportág, tudományos hátterével kevesen vannak tisztában - pedig ha alaposabban megismerjük testünk felépítését és működését, az edzéseink is hatékonyabbá válhatnak.

A FUTÁS ANATÓMIÁJA
Bemutatja a futás alapjául szolgáló élettani folyamatokat. Segít megérteni, mi történik a testünkben futáskor, és azt is megtudhatjuk, mire van szüksége szervezetünknek az optimális működéshez.

A SÉRÜLÉS MEGELŐZÉSE
Megtanulhatjuk, hogyan minimalizáljuk a sérülések veszélyét, s mit kell tennünk, hogy a már bekövetkezett sérülésekből gyorsan felépüljünk.

ERŐSÍTŐ GYAKORLATOK
Gyakorlatok, amelyekkel javíthatunk a testtartásunkon, s fejleszthetjük a futásban legfontosabb szerepet játszó izomcsoportokat.

Rólunk mondták eddigi vásárlóink:

Adatok
Vonalkód:
9789636042851
ISBN:
9789636042851
Kiadó:
Libri Könyvkiadó
Író:
Chris Napier
Oldalszám:
224
Kiadás éve:
2023
Könyv kötése:
kartonált
Nyelv:
magyar
EAN:
9789636042851
Tömeg:
730 g/db
Hasonló termékek
A futás tudománya - Kézikönyv a hatékony és biztonságos edzésért
A futás tudománya - Kézikönyv a hatékony és biztonságos edzésért
20
Bruttó 7 499 Ft
Bruttó 5 990 Ft