Gertrud Hirschi, az ismert svájci jógaoktató legújabb könyvében olyan mudrákat - keleti gyógyításból ismert kéztartásokat - mutat be, amelyek kimondottan a modern ember mindennapi gondjainak megoldásához nyújtanak segítséget. Párkapcsolati problémákra megismerhetjük például az "Elengedés-mudrát". A "Be-cool-mudra" segít feloldani gátló félelmeinket, a "Védelmező-mudra" támogató hatású a munkahelyi hatalmi harcok és problémák ellen, a "Fellépő-mudra" fokozza az önbizalmat, az "Emlékezet-mudra" pedig erősíti az emlékezőképességet. A Mudrák első kötetéhez hasonlóan az írónő gördülékeny stílusa megkönnyíti a gyakorlatok elsajátítását, és ösztönöz kipróbálásukra.

---

Szerző: Gertrud Hirschi
Kiadó / gyártó: Bioenergetic Kiadó Kft.
Oldalszám: 182
Megjelenés: 2003.01.01.
Kötés: puhatáblás, ragasztókötött
Nyelv: magyar
ISBN: 9789632910642
Fordító: Hevesiné Bak Judit

---

---

Valós vásárlói vélemények