Általános jellemzők:
Aranysárga színű, kellemes ízű olaj, pirított mákra jellemző illattal. Omega-6 zsírsavban gazdag mely jótékonyan hat a vérkeringésre és az immunrendszerre. A hidegen sajtolt mák olaj a szervezet egyik foszfor forrása is, de számottevő a kálium és kalcium tartalma is. Salátákhoz, müzlihez, túróhoz keverve is fogyasztható. Hidegtálak önteteként, vagy joghurttal elkeverve is fogyaszthatjuk.
A hidegen sajtolt mák olaj rendszeres fogyasztásával csökkenthető a csontritkulás mértéke. Az olajnak nagyon magas a vas tartalma amely a terhesség idején fogyasztva segít mérsékelni a szervezet vas hiányát. Aktív sportolóknak, folyamatos, rendszeres fizikai munkát végzőknek, valamint idősebbeknek is ajánlott.
A mák olaj a szív- és érrendszer védelmében is fontos szerepet játszik és jótékony hatású a vérszegénység esetén is.
Alvásproblémák, álmatlanság esetén lefekvés előtti fogyasztása javasolt.
Felhasználási javaslat:
Kúraszerűen napi 1 evőkanál olaj éhgyomorra történő fogyasztása javasolt a felnőtteknek. Csontritkulás esetén a napi bevitt mennyiség akár meg is duplázható. Gyermekeknek 1 teáskanálnyi az ajánlott fogyasztási mennyisége naponta.
A mák tatalmú ételeink, a rétesek, kalácsok, mákos nudli elmaradhatatlan kiegészítője. Saláták, párolt és nyers zöldségek, hideg ételek remek öntete, amely kiemeli, gazdagítja az ízeket. Sütéshez nem ajánlott, közvetlenül ne hevítsük!
Jellemzők
laktózmentes Igen
tejmentes Igen
gluténmentes Igen
tartósítószer-mentes Igen
tojásmentes Igen
pálmaolajmentes Igen
GMO-mentes Igen
vegán Igen
paleo Nem
cukormentes Igen
hozzáadott cukor nélkül Igen
bio Nem
dióféléktől mentes Igen
földimogyorótól mentes Igen
haltól mentes Igen
mustártól mentes Igen
puhatestűektől mentes Igen
rákféléktől mentes Igen
szezámmagtól mentes Igen
zellertől mentes Igen
csillagfürttől mentes Igen
méztől mentes Igen
szójamentes Igen
per 100 g
kcal 899 kcal
zsír 99,2 g
ebből telített zsírsavak 12,34 g
szénhidrát 0,03 g
ebből cukrok 0,03 g
ebből poliolok 0 g
ebből keményítő 0 g
rost 0 g
fehérje 0,2 g
só 0 g
Valós vásárlói vélemények
