A Szafi Free zabdara/zabgríz segítségével könnyedén készíthetünk gluténmentes túrógombócot, grízgaluskát, tejbegrízt, keksztekercset stb.

Felhasználási javaslat:

TÚRÓGOMBÓCHOZ hasonlító (ízében és állagában) VEGÁN zabgombóc (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Hozzávalók (8 db gombóchoz):

• 70 g Szafi Reform süteményliszt 


• 80 g Szafi Free gluténmentes zabdara /zabgríz


• 20 g Szafi Reform eritrit 


• 1 kis csipet (0,5g) Szafi Reform himalaya só 


• 6 g bio citromhéj (1 nagy citrom héja)


• 20 g frissen facsart citromlé


• késhegynyi vanília őrlemény vagy 3 kupak (5 g) vanília aroma 


• 160 g víz

Forgatáshoz:

• pirított zsemlemorzsa

Gombóc elkészítése:

Rakjuk a vízbe a zabdarát, az édesítőt, a sót, és alacsony hőmérsékleten főzzük sűrűre.

Ezután tegyük bele a maradék hozzávalókat és  keverjük csomómentesre. (Később, ha kihűlt kézzel is gyúrhatunk rajta, hogy jól elkeveredjenek

Összetevők: zabdara/zabgríz

---

Jellemzők

gluténmentes Igen

hozzáadott cukor nélkül Igen

per 100 g

kj 1391 kJ

kcal 332 kcal

zsír 7 g

ebből telített zsírsavak 1,5 g

szénhidrát 55,7 g

ebből cukrok 1,1 g

rost 9,7 g

fehérje 10,7 g

só 0,02 g

---

---

Valós vásárlói vélemények