iNutrial Keto Pancake Mix 60gKét élmény, egy tasakból.KETO Pancake & Waffle Mix — amikor valami édesre vágysz, de tényleg alacsonyan szeretnéd tartani a szénhidrátot.Ez nem „keto kompromisszum”: gyorsan összeáll, szépen sül, és megbízhatóan működik palacsintaként és gofriként is. Egy tasak = két opció — válaszd a kedvenced.Miért kiemelkedő?1 tasak (60 g) = 10 db palacsinta (kb. Ø16 cm) vagy 4 db gofri (kb. 10×10 cm)Magas rost: 26,6 g rost / 100 g keverékMagas fehérje: 23 g fehérje / 100 g keverékAlacsony szénhidrát: 11,4 g szénhidrát / 100 g keverékSzénhidrát (recept szerint elkészítve): palacsinta (~30 g, Ø16 cm) kb. ~0,8 g, gofri (~60 g) kb. ~2,5 gMiben más, mint a klasszikus gluténmentes keverékek?Nem keményítő „töltőanyagokra” épül, hanem mandulalisztre, arany lenmaglisztre és kókuszlisztre — így táplálóbb profilt ad: több rost, több fehérje, kevesebb szénhidrát.Elkészítés (a tasak alapján)Palacsinta (10 db, kb. Ø16 cm):Keverj simára 1 tasak (60 g) mixet 4 db M-es tojással és 340 g meleg (50 °C) vízzel.Pihentesd 5–10 percig, majd kiolajozott serpenyőben süsd ki.Gofri (4 db, kb. 10×10 cm):Habverővel keverd össze 4 db M-es tojást, 40 g meleg (50 °C) mandulaitalt és 72 g olvasztott kókuszolajat.Add hozzá 1 tasak (60 g) mixet, keverd simára, pihentesd 5–10 percig, majd gofrisütőben süsd készre.Összetevők: mandulaliszt, arany lenmagliszt, kókuszlisztEgyéb allergén információ: Nyomokban tartalmazhat szezámmagot, dióféléket, mustárt, zellert, csillagfürtöt.Tápértékadatok100 g100 gEnergia (KJ/Kcal)2026 kJ / 490 kcalZsír33,2gebből telített zsírsavak4,8gSzénhidrát11,4gebből cukor3,6gRost26,6gFehérje23gSó0,06g
Valós vásárlói vélemények
